Comment entretenir son bracelet yoga ?Votre bracelet yoga peut servir de symbole et de rappel de la beauté, de l'importance et du caractère sacré de votre pratique de la méditation. Observer les changements physiques à votre bracelet yoga qui se produisent avec le temps et l'utilisation est un excellent rappel de la nature de l'impermanence et de votre engagement envers votre pratique du mantra. Vous pouvez aussi le voir dans la perspective de Wabi-sabi - la vision japonaise de la beauté qui est imparfaite, impermanente et incomplète. Le vieillissement prématuré, l'usure et la casse peuvent être évités et minimisés en suivant quelques directives simples. Les perles de Mala peuvent aussi avoir besoin d'un nettoyage physique et énergétique occasionnel pour qu'elles restent belles et se sentent belles.
L'utilisation, l'usure et le stockage de vos perles de mala doivent être faits avec beaucoup de soin, de compassion et d'attention. Les perles de bracelet yoga doivent être considérées comme des objets spirituels sacrés et traitées avec respect et honneur. Comme les malas ne doivent pas être laissés traîner sur le sol (ou sur d'autres surfaces impures), nous vous recommandons de les garder dans un sac de mala ou une boîte en bois lorsqu'ils ne sont pas utilisés.
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Comment utiliser les bracelets yoga pour la méditation Nous avons demandé à Jenn Chiarelli, l'enseignante de yoga qui dirige les ateliers Méditations et Malas en conjonction avec Silver & Sage plusieurs fois par an, comment un débutant pouvait commencer à utiliser un mala. Voici son mode d'emploi simple :
Choisissez un endroit et asseyez-vous confortablement avec la colonne vertébrale droite et les yeux fermés. Prenez quelques respirations profondes pour vous centrer et vous aligner avec votre intention. Si vous en avez un, utilisez un mantra pour cette pratique, en chantant à haute voix ou en silence. Tenez votre mala dans la main droite, drapée entre le majeur et l'index. En commençant par la perle du gourou, utilisez votre pouce pour compter chaque petite perle et tirez-la vers vous pendant que vous récitez votre mantra. Faites cela 108 fois, en faisant le tour du mala, jusqu'à ce que vous atteigniez à nouveau la perle du gourou. Si vous voulez continuer la méditation, au lieu de passer par-dessus la perle du gourou, inversez simplement la direction et recommencez. Qu'est ce que le Kundalini Yoga ? Le Kundalini Yoga se concentre sur l'éveil des chakras par la force vitale. Il est fait avec des techniques physiques et de méditation, en utilisant les sens à l'intérieur du corps pour créer une communication entre le corps et l'esprit. Le Kundulini Yoga se concentre sur la croissance spirituelle et l'atteinte de votre véritable potentiel. Il utilise la colonne vertébrale et le système endocrinien pour éveiller les chakras et devenir éclairé.
La force vitale (énergie) reste dormante dans les chakras du corps. Il est enroulé le long de la colonne vertébrale. Les philosophes tantriques croient qu'il y a une énorme énergie piégée dans le désir sexuel. Il est libéré de la partie inférieure de la colonne vertébrale et peut s'écouler jusqu'au cerveau pour apporter la pure illumination et la félicité. Cette énergie de la Kundalini est puissante et coule à travers la colonne vertébrale intérieure. Qu'est ce que le mantra yoga ?Le mantra yoga se concentre sur le son et le chant à voix haute. Les mantras peuvent être des phrases, des mots ou des syllabes. Ils sont chantés pour atteindre la transcendance de l'esprit et des émotions. Différents mots, phrases ou syllabes peuvent avoir des qualités curatives uniques. C'est pourquoi elles sont chantées à des moments précis. Les mantras peuvent être utilisés comme un outil pour atteindre l'immobilité totale. Quand un moment d'immobilité est atteint, le mantra est écarté.
Puisque notre esprit a tendance à errer souvent, la musique des mantras peut facilement ramener l'esprit à l'intention de la méditation. Le rythme et la signification du mantra combinés peuvent guider l'esprit jusqu'au point de méditation, atteignant ainsi une concentration et une conscience spirituelle plus élevées. La bonne santé et les bracelets yogaSi vous n'êtes pas en bonne santé de l'intérieur, vous n'êtes pas considéré comme une personne en bonne santé. Le Raja Yoga transforme le corps et le cerveau et apporte harmonie et équilibre. Il aide à la guérison en favorisant les processus physiologiques et biochimiques de l'organisme. Si elle est pratiquée, elle peut prolonger la vie et vous aider à vous épanouir et à assumer vos responsabilités d'une manière équilibrée.
Lorsque vous obtenez une énergie équilibrée dans tout le corps, l'énergie peut se déplacer vers votre troisième œil. Une fois que cela se produit, votre esprit devient calme et clair de pensées et d'inquiétudes qui n'ont plus de sens. Ce n'est qu'alors que vous pourrez atteindre un état de bonheur pur. Est ce que les pierres naturelles marchent sur les bracelets yoga ?Beaucoup de personne ont des doutes sur l'efficacité lithothérapique des pierres naturelles sur l'esprit et le corps humain. Il y a beaucoup de facteurs qui font que ces minéraux peuvent avoir un impact sur notre psychisme. Cette vidéo va peut être vous aider. Quel est le meilleur bracelet yoga ?Vous avez probablement vu vos amis de yoga et de méditation portant, des bracelets de yoga, des colliers de perles de rocaille et vous vous êtes demandé ce que sont les perles de mala ? Un mala est un simple chapelet de perles utilisé dans la méditation japonaise pour compter les mantras, les prières ou les intentions. Malas peut aussi être utilisé pour compter les respirations ou dans une méditation de gratitude. Si vous voulez vous procurez des bracelets yoga, n'hésitez pas à aller sur la boutique de référence : Boutique en ligne bracelet yoga Mala est un mot sanskrit qui signifie guirlande. Les bracelets yoga mala sont un type de perles de méditation ou perles de prière et sont des outils anciens qui ont été développés pour garder l'esprit concentré et clair des pensées. Un bracelet yoga mala complet contient 108 perles à compter plus une perle gourou ou meru. Habituellement, un mala de 108 perles est assez long pour être porté en collier. Un mala peut aussi être enfilé comme un demi-mala contenant 54 perles, ou comme un mala poignet avec 27 perles à compter pour être porté comme un bracelet. La perle gourou (professeur) ou meru (montagne) est souvent plus grande que les autres perles de mantra de comptage et elle fournit un point de départ et d'arrivée pour compter les répétitions du mantra. Un gland est relié à l'extrémité de la perle gourou/meru pour terminer le mala par un nœud final. Les perles de Mala sont aussi appelées perles de mantra, perles de méditation, chapelets hindous ou perles de prière bouddhiste. Pourquoi les bracelets yoga malas ont-ils 108 perlesLe nombre 108 a une signification très puissante dans la science et la spiritualité de l'Inde. Il y a 108 lettres dans l'alphabet sanskrit ! Les mathématiciens védiques ont mesuré le diamètre du Soleil à 108 fois plus grand que le diamètre de la Terre, et la distance entre le Soleil et la Terre à 108 fois le diamètre du Soleil. Dans la tradition yogique, on trouve 108 textes sacrés des Upanishads, 108 lieux saints sacrés en Inde et 108 points marma (acupression) sur le corps. Dans la tradition du bhakti yoga, 108 gopis dansant avec Krishna à Vrindavan sont racontés, et 108 noms de la déesse. Dans le yoga tantrique, 108 lignes d'énergie sont décrites dans tout le corps et elles convergent et se connectent au chakra du cœur. Avantages des perles de bracelet yoga mala Les perles de Mala ont été utilisées dans tant de traditions spirituelles différentes pendant si longtemps parce que ces perles ont beaucoup d'avantages puissants pour le corps, l'esprit et l'âme. Certains des huit avantages ci-dessous sont universels pour tous les types de perles de prière ou de comptage, mais plusieurs de ces avantages sont spécifiques aux perles bracelet yoga mala.
1. Augmente la concentration pendant la méditation des mantras. 2. Un outil efficace et pratique pour compter les mantras. 3. Un moyen facile de garder une trace du nombre de mantras récités. 4. Le contact physique avec les perles de prière transmet leurs pouvoirs de guérison inhérents. 5. Une fois que le mala est habilité, il peut être utilisé pour une guérison encore plus puissante de vous-même et des autres. 6. Le choix d'un mala à acheter peut aider à déterminer les buts, les intentions et les activités spirituelles. 7. Voir ou porter un mala peut servir de rappel de ses intentions et de ses buts. Il peut aussi servir de récompense ou de symbole pour l'accomplissement d'une tâche difficile. La signification des bracelets pour les femmes Pourquoi les femmes en Inde portent-elles des bracelets et y accordent-elles une importance particulière ? Le bracelet est vraiment important pour toutes les mariées indiennes - il est essentiel qu'une femme mariée ou celle qui va se marier porte toujours un bracelet. Il y a beaucoup de croyances différentes en Inde. De cette façon, certains pensent qu'une femme devrait porter un bracelet d'or avec des perles de verre qui augmente la prospérité de son mari et de ses fils, tandis que d'autres pensent que ce bracelet améliore la circulation sanguine des femmes. Il est également interdit aux veuves de porter des bracelets de verre dans certaines cultures.
Ce ne sont pas des perles secrètes, les couleurs ont une signification particulière. En voici quelques-unes : rouge signifie énergie ; Le bleu, c'est pour la sagesse et la sérénité ; pourpre est pour l'indépendance ; le vert est responsable de la chance ; Le jaune, c'est pour le bonheur ; l'orange, c'est pour la fortune ; le blanc, c'est pour ouvrir de nouveaux horizons ; le noir est responsable du pouvoir ; l'argent est pour la force ; l'or est pour la prospérité. Les femmes indiennes modernes n'adhèrent plus à la tradition comme avant ; elles portent généralement des bracelets indépendamment de leur statut social, mais elles accordent une importance particulière à leurs traditions familiales et à leur lieu de vie. Comment faire un bracelet Yoga, explication en vidéoDans cette vidéo, je vous partage comment faire simplement vos bracelets yoga. A la fois simple et ludique, vous pourrez customiser vos bracelets. Bon tuto ! Bracelets et leur signification dans le yoga Les yogis croient que le sens d'un bracelet de yoga est vraiment varié - il combine les vibrations énergétiques et aide à trouver le sens de la vie. Les bracelets sont généralement différents les uns des autres par le matériau dont ils sont faits, leur couleur, le nombre de perles, leur forme et leur ornement. Il importe également de savoir quand et comment le bracelet a été fabriqué et qui l'a fait. Il est intéressant de mentionner le fait que presque tous les bijoux de yoga sont faits à la main et ont leur propre énergie individuelle.
Shamballa est considéré comme l'un des bracelets de yoga les plus répandus de nos jours. Il est fait de pierres, de bois ou de métal et comporte plusieurs perles accrocheuses enfilées sur le cordon. On croit que les pierres semi-précieuses utilisées lors de la fabrication d'un Shamballa peuvent influencer la vie d'une personne, de sorte que les gens donnent généralement la préférence aux bracelets avec hématite, agate, kallait ou oeil de chat. On croit aussi que les bracelets Shamballa de diverses couleurs peuvent ouvrir et activer différents chakras et avoir une influence sur la vie d'une personne de bien des façons différentes. Les bracelets noirs vous apportent plus d'énergie et de puissance, les rouges vous apportent passion et amour, les blancs sont responsables de la pureté et de la profondeur de la pensée, les bracelets jaunes vous aident à renforcer la volonté, tandis que les verts sont bons pour votre cœur et vous aident à trouver un équilibre dans la vie. |
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