Qu'est ce que le mantra yoga ?Le mantra yoga se concentre sur le son et le chant à voix haute. Les mantras peuvent être des phrases, des mots ou des syllabes. Ils sont chantés pour atteindre la transcendance de l'esprit et des émotions. Différents mots, phrases ou syllabes peuvent avoir des qualités curatives uniques. C'est pourquoi elles sont chantées à des moments précis. Les mantras peuvent être utilisés comme un outil pour atteindre l'immobilité totale. Quand un moment d'immobilité est atteint, le mantra est écarté.
Puisque notre esprit a tendance à errer souvent, la musique des mantras peut facilement ramener l'esprit à l'intention de la méditation. Le rythme et la signification du mantra combinés peuvent guider l'esprit jusqu'au point de méditation, atteignant ainsi une concentration et une conscience spirituelle plus élevées.
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